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2015年4月17日 (金)

口にしてみる

ネガティブでもいいじゃない。

 

スーパーのお酒売り場にて。
父親が子供たちに、「マッサン、マッサン」と説明してました。紀です。
ウィスキーが並んでいる所で、お父さんがお子さんたちににマッサンと説明。(笑)
いやー、朝ドラ効果って凄いなーと単純に思ったわけです。
なんだかんだ言っても、やっぱりテレビの影響って分かりやすく出るものですね。

 

すごくストレスを感じ、次の日の仕事の事を考えるとネガティブになったりと、かなり気分が沈みがちだった木曜。

いつもなら自分を励まして、ポジティブにいこうと家でブツブツ言う私。

大丈夫!とか、頑張ってるぞ!とか自分を励ましてみるものの、

どうしてもイライラが再発するし、気分が沈みがちになってどうしようもならない。

さて、困ったものだ。(-_-;)

ストレスがたまっているのだろうな。どうしたらストレス発散出来るかしら?

曲を大音量で聞く、1回だけ物にぶち当たる

んー、それもどうだろう。┐( ̄ヘ ̄)┌ フゥゥ~

 

というわけで、発想を変えてみた。

ネガティブな事、言っちゃおう!(。>0<。)

ネガティブで何が悪い!もう愚痴も、悪口も全部声に出しちゃえ!

どうせ家には私一人。誰も聞いていないんだから言ってしまおうというわけ。

それでブツブツ言いたいことを言いながら作業してたら、モヤモヤしてたのが取れた。

単純なやつ。_| ̄|○

私はストレスなど溜め込んでしまって、一気に爆発するタイプ。迷惑よね。

聞く相手の事を考えると、愚痴を言うのが苦手なんですよね。

それならこのネガティブ発散パターンもありかもしれない。

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